با غمت مهربان باش کنارش بنشین.نوازشش کن .بگذار قطره اشکی جلوی چشمانت رابگیرد.
نفس هایت را ارام ارام با غمت یکی کن.
تصویری بکش شعری بخوان کلمه ای بنویس.
گلی در گلدان بگذار بایست وبه اسمان نگاه کن.
به یک دوست سلام کن نیایش کن.
وکم رنگ لبخند بزن.
اری
شادیت راهر طور که دوست می داری نشان بده اما غمت رانه.
به غم فرصت بده درتو اشیانه کند سبس بروازش ده.
ان گاه از برواز غم اوج بگیر وشادمان شو.
زن